为恢复身材凌晨四点训练 科比：女儿和我一起

黄叶地

北京时间9月18日，据the score消息，湖人名宿科比-布莱恩特近日在一次采访中透露，虽然已经退役，但他现在仍然每天还在坚持着严格的训练时间表。

关于这样做的原因，科比解释道：“有很多原因。比如刚退役那会儿，我有点放纵自己，所以变得有点... ...之后的挑战就是，我还能变回原来的身材吗？

这真的很难，因为没有终极目标；我不做任何训练。所以，该如何激励自己呢？对我来说就是，必须以某件事为目标。我说过我想恢复身材... ...这就是我的动力。”

除此之外，科比还表示，他的额外动力来自三个女儿，分别是15岁的Natalia，12岁的Giana和1岁的Bianka。“孩子们看不到你努力工作的样子，所以你该怎么教他们什么是‘努力工作’呢？那只有通过训练。”科比说。

现在，甚至大女儿也加入了晨练的行列，每天凌晨四点起床。“她每天上学之前跟我一起训练，这变成了一项亲子活动。”看来退役之后的科比和孩子们相处得不错。

整个职业生涯科比在NBA效力了20个赛季，场均36.1分钟可以得到25分5.2篮板4.7助攻。

云飞火舞

在NBA效力了20个赛季，感觉就在昨天~

xiaoohong

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