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为恢复身材凌晨四点训练 科比:女儿和我一起

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[|篮球赛事] 为恢复身材凌晨四点训练 科比:女儿和我一起

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 楼主| 发表于 2018-9-18 10:40:33 | 只看该作者回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 |

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北京时间9月18日,据the score消息,湖人名宿科比-布莱恩特近日在一次采访中透露,虽然已经退役,但他现在仍然每天还在坚持着严格的训练时间表。

关于这样做的原因,科比解释道:“有很多原因。比如刚退役那会儿,我有点放纵自己,所以变得有点... ...之后的挑战就是,我还能变回原来的身材吗?

这真的很难,因为没有终极目标;我不做任何训练。所以,该如何激励自己呢?对我来说就是,必须以某件事为目标。我说过我想恢复身材... ...这就是我的动力。”

除此之外,科比还表示,他的额外动力来自三个女儿,分别是15岁的Natalia,12岁的Giana和1岁的Bianka。“孩子们看不到你努力工作的样子,所以你该怎么教他们什么是‘努力工作’呢?那只有通过训练。”科比说。

现在,甚至大女儿也加入了晨练的行列,每天凌晨四点起床。“她每天上学之前跟我一起训练,这变成了一项亲子活动。”看来退役之后的科比和孩子们相处得不错。

整个职业生涯科比在NBA效力了20个赛季,场均36.1分钟可以得到25分5.2篮板4.7助攻。


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发表于 2018-9-18 21:15:32 | 只看该作者|
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发表于 2018-9-18 21:26:04 | 只看该作者|
在NBA效力了20个赛季,感觉就在昨天~

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发表于 2018-9-18 21:29:54 | 只看该作者|
科比是一个好父亲
仿佛兮若轻云之蔽月,飘飘兮若流风之回雪。

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发表于 2018-9-19 09:55:57 | 只看该作者|
这个也是为了女儿

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发表于 2018-9-20 21:02:56 | 只看该作者|
多运动有好处
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发表于 2018-9-23 23:09:00 | 只看该作者|

科比一直是我非常喜欢的明星

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发表于 2018-9-27 22:10:22 | 只看该作者|
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